Der richtige Zeitpunkt für die Beikosteinführung
In letzter Zeit hört man wieder viele Stimmen den Beikostbeginn nach vor zu verlegen und die Einführung der festen Kost zu propagieren. Viele der Studien die darin Vorteile sehen, sind von der Nahrungsmittel-Industrie in Auftrag gegeben und Ärzte und Hebammen werden damit bombardiert. Wenn Eltern einen Monat früher beginnen bedeutet dies ein Umsatzplus in Millionenhöhe.
Die Weltgesundheitsorganisation und auch die österreichische Ernährungskommission sowie die IBCLC empfehlen immer noch 6 Monate voll zu stillen oder Pre Nahrung zu geben und erst ab vollendetem 6 Lebensmonat mit der Kostaufbau zu beginnen.
Für mich ist klar, dass viele die Erste Beikost auch früher vertragen aber man kann auf keinen Fall etwas falsch machen, wenn man wartet. Muttermilch und Pre Nahrung bieten alles was Ihr Kind braucht und kein Gläschen und auch kein Frischbrei ist so nahrhaft und hat diesen Kaloriengehalt. Oft wird argumentiert dass der Eisengehalt in der Muttermilch gering ist, doch dieses Eisen kann zu 80% aufgenommen werden. Vom Eisen im Gemüse nur 5-20%. So reicht das Eisen der Milch weit über den sechsten Monat hinaus. Auch die Einführung von Gluten will man vorverlegen, da diese besonders gut mit Muttermilch vertragen werden. Die ideale Lösung ist aber nicht die Gluten vorzuholen sondern auch noch nach dem 6 Monat weiterzustillen. Nie mehr habe ich die Chance das Essverhalten meines Kindes so zu kontrollieren wie in seinem ersten Lebensjahr und diese Phase ist prägend. Wir investieren in die Zukunft unserer Kinder. Auch wenn andere Marmeladebrot mit drei Monaten essen und diese scheinbar vertragen so können Sie sich sicher sein, dass Sie bessere Grundsteine gelegt habe. Es ist bewiesen, dass falsches Ernährungsverhalten im ersten Lebensjahr vermehrt zu erhöhtem Cholesterin, Diabetes, Zöliakie und Adipositas führt.
Lassen Sie sich von Ihrem Umfeld nicht drängen! Später und weniger ist oft mehr.
Jede Woche findet bei uns im Hotel babymio ein Vortrag über Erste Beikost statt. Hier erfahren Sie das Wichtigste über den richtigen Zeitpunkt, den Beikostplan und vieles mehr.
Liebe Grüße
Elfi